Como as experiências emocionais e relacionais vividas em terapia influenciam a estrutura e o funcionamento do cérebro ao longo do tempo. Introdução Muitas pessoas procuram psicoterapia buscando alívio, compreensão ou transformação. O que poucos sabem é que esse processo não produz apenas mudanças emocionais ou comportamentais ele também pode gerar mudanças reais no cérebro . Graças ao que a ciência chama de neuroplasticidade , o sistema nervoso é capaz de se reorganizar ao lo

Entenda as diferenças entre a psicoterapia online e a presencial, seus benefícios, limites e o que considerar ao escolher o formato ideal para o seu momento.

Entenda como o estigma, a violência e a expectativa de rejeição moldam emoções, vínculos e saúde mental e como a psicoterapia pode reparar essas feridas

Como a repressão emocional e o ideal de força moldam o sofrimento silencioso masculino.

Entre o amor, o dever e o cansaço, muitas mulheres se perdem tentando sustentar tudo e a si mesmas.

Entenda por que o esgotamento emocional não é apenas cansaço e como reconhecer os sinais antes que o corpo precise gritar.

Nem sempre o cansaço é apenas físico às vezes é um sinal de algo mais profundo. Descubra as diferenças entre estar esgotado e estar deprimido, e quando é hora de buscar ajuda psicológica.

A ansiedade faz parte da vida mas até que ponto?

Quando a vida parece não dar certo…

Como nossos contextos e caminhos influenciam a forma como pensamos, sentimos e agimos e como a psicoterapia pode ajudar a transformar o terreno onde nossa mente caminha.

Tênis ou Frescobol: Qual Jogo Você Está Jogando no Seu Relacionamento?

"Entenda como suas vivências criam suas crenças, emoções e comportamentos".

“A casa em reforma não se reconhece nela mesma. Calma, continua sua obra. Essa bagunça é normal na construção. Falta pouco pra você morar em você.” Pedro Salomão