PSICOTERAPIA PARA ADULTOS · SANTO ANDRÉ (REGIÃO DO ABC) E ONLINE
Um espaço para você entender o que sente — e o que fazer com isso
Atendimento psicológico para adultos, com abordagem em Terapia Cognitivo-Comportamental e Terapia do Esquema. Presencial no Centro de Santo André ou online, para todo o Brasil.
SIGILO PROFISSIONAL · RESPOSTA O MAIS BREVE POSSÍVEL
O que te trouxe até aqui
Ansiedade e estresse
Preocupação constante, tensão, dificuldade para desligar dos pensamentos.
Tristeza persistente
Perda de interesse, cansaço que não passa, sensação de vazio.
Desafios profissionais
Esgotamento, desequilíbrio entre vida pessoal e trabalho, insatisfação.
Pensamentos difíceis
Ciclos de pensamento negativo, autocrítica intensa, medo constante.
Autoestima
Autocrítica, perfeccionismo, insegurança, medo de assumir desafios.
Relacionamentos
Desentendimentos, ciúmes, inseguranças, dificuldades de comunicação.
Como sei se preciso de psicoterapia?
Não é preciso estar em crise, nem ter um diagnóstico, para começar. A pergunta mais útil não é "está grave o suficiente?", mas "isso está atrapalhando a forma como eu vivo?".
Se algum dos sinais ao lado aparece com frequência há algumas semanas, vale conversar com um psicólogo — mesmo que só para entender o que está acontecendo.
Esta lista é uma orientação, não um teste ou diagnóstico. Só uma avaliação profissional pode dizer o que é mais adequado no seu caso.
SINAIS QUE MERECEM ATENÇÃO
Marque o que você reconhece — nada é enviado, fica só na sua tela.
Psicólogo formado pela Universidade Metodista de São Paulo (UMESP), com especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental pelo CETCC e em Terapia do Esquema pelo INSERE. Atendo adultos com escuta atenta, ética e sem julgamento.
TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTALTERAPIA DO ESQUEMA
Você me chama no WhatsApp e diz que gostaria de agendar a primeira sessão. Não precisa explicar por mensagem o que está sentindo, nem chegar com nada organizado: combinamos dia e horário, e o resto conversamos com calma na sessão.
02
Primeira sessão
É a sessão de avaliação inicial. Vamos conversar sobre o que está acontecendo na sua vida agora, como isso tem afetado sua rotina e suas relações, o que você tem sentido e desde quando. Não é um questionário: você fala no ritmo que conseguir. No fim, alinhamos o que faz sentido daqui para frente — e a decisão de seguir é sua.
03
Acompanhamento contínuo
Sessões semanais de 50 minutos, presenciais ou online, em dia e horário fixos. O processo é construído no seu ritmo, e o que trabalhamos vai sendo ajustado conforme o acompanhamento avança.
Psicoterapia presencial e online
Psicoterapia presencial
Atendimento no consultório, no Centro de Santo André (região do ABC). Um espaço reservado, preparado para você se sentir à vontade para falar.
✓ Sessões semanais de 50 minutos✓ Fácil acesso, região central de Santo André
Escolher um psicólogo envolve confiar em alguém que você ainda não conhece. Estas são as informações que você pode checar por conta própria, sem depender da minha palavra.
Registro ativo no Conselho
CRP 06/148947. A consulta nacional de psicólogos do Conselho Federal é pública: basta digitar o número ou o nome para confirmar que o registro está ativo e regular.
Graduação na Universidade Metodista de São Paulo. Especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental no CETCC e em Terapia do Esquema no INSERE. Instituições nomeadas, não descritas de forma vaga.
O que é dito em sessão é protegido pelo Código de Ética Profissional do Psicólogo. O sigilo é a regra, e suas exceções — situações de risco à vida e determinações legais — são conversadas com você no início do acompanhamento, não descobertas depois.
O que eu não atendo
Não atendo crianças, adolescentes, casais ou famílias, e não realizo avaliação psicológica para fins de laudo, perícia ou concurso. Quando a demanda pede outro tipo de trabalho, digo isso e indico caminhos.
Como eu penso, por escrito
Os textos do blog não são material de divulgação: são a forma mais honesta de você avaliar se faz sentido conversar comigo, antes de qualquer contato.
Atendimento psicológico presencial para adultos, em consultório no Centro de Santo André — SP. Sessões semanais, com Terapia Cognitivo-Comportamental e Terapia do Esquema.
Centro, Santo André - SP, 09020-030 — região central, de fácil acesso para quem vive ou trabalha no ABC. O endereço completo da sala é enviado na confirmação do agendamento.
Terapia por videochamada, no seu tempo, onde você estiver
Atendimento psicológico online para adultos, com o mesmo cuidado e sigilo profissional do presencial. Para pacientes em qualquer lugar do Brasil ou fora do país.
Você me chama no WhatsApp e combinamos o dia e o horário da primeira sessão por vídeo.
02
Sessão por videochamada
Você acessa o link no horário combinado, com sigilo profissional, de onde estiver.
03
Sessões semanais
Encontros de 50 minutos por videochamada, sempre no mesmo horário combinado.
O que você precisa para a sessão online
Conexão estável
Internet com boa qualidade de vídeo e áudio, para a sessão fluir sem interrupções.
Um espaço reservado
Um cômodo privado, onde você possa falar com liberdade durante os 50 minutos.
Câmera e áudio
Celular, tablet ou computador com câmera e microfone — nenhum aplicativo complicado.
SOBRE MIM · PSICÓLOGO CRP 06/148947
Uma escuta atenta e acolhedora, que respeita seu tempo, sua história e sua singularidade
Sou Antonio Andrade, psicólogo formado pela Universidade Metodista de São Paulo. Atendo adultos que buscam entender melhor seus pensamentos, emoções e formas de agir diante da vida — presencialmente em Santo André (região do ABC) ou online.
Escolhi a Psicologia porque sempre me tocou a singularidade de cada história e a forma única como cada pessoa sente, enfrenta seus desafios e encontra caminhos para seguir.
Nem sempre é fácil compreender ou colocar em palavras aquilo que acontece dentro de nós. Muitas vezes, sabemos apenas que algo não está bem — e poder compartilhar essa experiência em um espaço seguro, com alguém disposto a escutar verdadeiramente, pode ser o primeiro passo para uma relação mais acolhedora consigo mesmo.
Na clínica, encontro a possibilidade de acompanhar pessoas nesse processo com empatia, respeito e responsabilidade. Para mim, a psicoterapia não é sobre oferecer respostas prontas ou dizer qual caminho seguir, mas construir, junto com você, um espaço de reflexão e cuidado, no qual seus sentimentos, seu tempo e suas escolhas sejam respeitados.
É assim que conduzo meu trabalho: com uma escuta atenta e sensível, compromisso ético e embasamento profissional. Sem julgamentos, sem pressa e com respeito à pessoa única que você é.
Formação, experiência e estudo contínuo
GRADUAÇÃO
Psicologia — UMESP
Universidade Metodista de São Paulo.
ESPECIALIZAÇÃO
Terapia Cognitivo-Comportamental — CETCC
Centro de Estudos em Terapia Cognitivo-Comportamental. Base para o trabalho com ansiedade, depressão e padrões de pensamento.
ESPECIALIZAÇÃO
Terapia do Esquema — INSERE
Abordagem voltada a padrões emocionais formados ao longo da história de vida, que continuam moldando a forma de se perceber e de se relacionar.
PESQUISA
Faculdade de Medicina da USP
Pesquisador no projeto de vinculação e retenção de pessoas vivendo com HIV/aids no estado de São Paulo, em parceria com a AHF Brasil e com os programas municipal e estadual de IST/HIV/aids.
SUS · SERVIÇO PÚBLICO
Ambulatório de HIV e outras IST, no SUS
Atendimento psicológico a pessoas recém-diagnosticadas, em serviço especializado: acolhimento no momento do diagnóstico, aconselhamento, acompanhamento e apoio à adesão ao tratamento.
CLÍNICA
Consultório particular, desde 2019
Atendimento a adultos, hoje em Santo André e online.
CONTÍNUO
Supervisão clínica e estudo permanente
Participação regular em supervisão e atualização técnica — parte do compromisso ético com quem atendo.
Nas sessões, você pode se expressar da maneira que conseguir, sem precisar chegar com tudo organizado. Estarei presente para escutar sua história com atenção, empatia e respeito, ajudando você a compreender, aos poucos, aquilo que hoje parece difícil ou confuso.
Respeito à sua história e ao seu tempo
Cada pessoa possui uma história, necessidades e um ritmo próprio. Por isso, o processo terapêutico é construído de forma cuidadosa, respeitando seus limites e o momento em que você se encontra. Nada precisa ser apressado: caminharemos juntos, com segurança e abertura para acolher o que surgir ao longo do percurso.
Ética, cuidado e confiança
A confiança é essencial para que você possa falar com liberdade e se sentir seguro. Meu trabalho é conduzido com responsabilidade, compromisso ético e respeito ao sigilo profissional, conforme as orientações do Código de Ética Profissional do Psicólogo. Assim, construímos um espaço protegido, no qual sua história é recebida com seriedade, sensibilidade e cuidado.
A Terapia Cognitivo-Comportamental ajuda a compreender como pensamentos, emoções e comportamentos se relacionam com as situações vivenciadas no presente. A partir dessa compreensão, construímos juntos maneiras mais saudáveis e conscientes de lidar com as dificuldades do cotidiano.
A Terapia do Esquema permite um olhar mais profundo para experiências e padrões emocionais desenvolvidos ao longo da vida, que podem continuar influenciando a forma como você se percebe, se relaciona e reage às situações.
A Terapia do Esquema nasceu da própria Terapia Cognitivo-Comportamental, desenvolvida para acompanhar questões mais duradouras, que atravessam a história de vida e pedem um trabalho mais longo. Por isso as duas não são caminhos concorrentes: são partes da mesma tradição clínica, e se somam com naturalidade.
Juntas, possibilitam compreender tanto o que acontece no presente quanto as raízes de padrões que se repetem. Esse processo amplia a consciência e abre espaço para novas escolhas, respeitando sua história, suas necessidades e o seu tempo.
Diferentes caminhos para compreender e cuidar
Cada pessoa chega à psicoterapia com uma história, necessidades e formas particulares de vivenciar suas emoções. Por isso, as abordagens não são aplicadas como fórmulas prontas. Elas orientam um trabalho construído em conjunto, respeitando seus objetivos, seus limites e o momento que você está vivendo.
ABORDAGEM 01
Terapia Cognitivo-Comportamental
A Terapia Cognitivo-Comportamental ajuda a compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Muitas vezes, algumas interpretações surgem de maneira tão rápida e automática que não percebemos como elas influenciam o que sentimos e a forma como reagimos.
Durante o processo, reconhecemos essas conexões com curiosidade e sem julgamentos, e construímos novas maneiras de compreender as situações e de lidar com as dificuldades — sempre considerando o que faz sentido para a sua realidade.
O trabalho não acontece apenas no plano da reflexão. Também construímos, no seu ritmo, experiências concretas no cotidiano — retomar aos poucos o que a ansiedade fez você evitar, testar na prática uma expectativa temida, recuperar atividades que o desânimo interrompeu. É essa parte comportamental que costuma sustentar as mudanças.
Mais do que substituir pensamentos ou buscar uma visão positiva a qualquer custo, o objetivo é desenvolver uma percepção mais consciente, flexível e cuidadosa sobre si mesmo.
✓ Objetivos construídos em conjunto✓ Maior compreensão sobre pensamentos, emoções e comportamentos✓ Estratégias que podem ser incorporadas ao cotidiano✓ Pode contribuir para o cuidado de questões como ansiedade, depressão e estresse
ABORDAGEM 02
Terapia do Esquema
A Terapia do Esquema oferece um olhar mais profundo para padrões emocionais desenvolvidos a partir de experiências vividas ao longo da história. Junto deles se formam também estratégias de proteção — evitar, se cobrar em excesso, se conformar —, que fizeram sentido em algum momento e hoje podem cobrar um preço alto. Esses padrões continuam influenciando a maneira como você se enxerga, se relaciona e enfrenta determinadas situações.
Na terapia, compreendemos como esses padrões surgiram, quais necessidades emocionais não foram atendidas e de que forma isso repercute no presente. Esse olhar não procura culpados nem reduz a pessoa às suas experiências: ele acolhe sua história e reconhece os recursos que foram possíveis em cada momento.
Para isso, a abordagem tem recursos próprios, além da conversa: trabalhamos com memórias e imagens ligadas a essas vivências, e com o diálogo entre as diferentes partes suas que aparecem nessas situações — a que se protege, a que exige, a que precisa de cuidado. A própria relação terapêutica é parte do trabalho: é dentro dela, num vínculo seguro, que necessidades antes não atendidas encontram outra resposta.
Com sensibilidade e respeito ao seu tempo, trabalhamos para fortalecer formas mais saudáveis de cuidar de si, expressar necessidades, estabelecer limites e construir relações mais seguras.
✓ Compreensão de padrões que se repetem✓ Cuidado com questões relacionadas à autoestima e aos relacionamentos✓ Reconhecimento e acolhimento das necessidades emocionais✓ Um processo de aprofundamento conduzido com segurança e respeito ao seu ritmo
Um caminho de compreensão, acolhimento e transformação
A Terapia Cognitivo-Comportamental e a Terapia do Esquema se integram de acordo com aquilo que você apresenta e com as necessidades que surgem ao longo do acompanhamento. Esse processo não acontece de maneira rígida ou linear: cada etapa é construída com cuidado, respeitando sua história, seus limites e o seu tempo.
01
Acolher e compreender o momento presente
Começamos olhando para aquilo que tem causado sofrimento ou desconforto em sua vida. Juntos, buscamos compreender as situações que mais afetam você e como elas se relacionam com seus pensamentos, emoções e comportamentos.
Você não precisa chegar sabendo explicar tudo o que sente. Essa compreensão é construída aos poucos, por meio de uma escuta atenta, empática e sem julgamentos.
02
Reconhecer a história por trás dos padrões
Com cuidado, observamos padrões emocionais e formas de reagir que podem se repetir em diferentes momentos ou relações. Buscamos compreender quando eles começaram a se formar, quais experiências os influenciaram e que necessidades ou tentativas de proteção podem existir por trás deles.
Esse olhar não tem o objetivo de encontrar culpados ou julgar escolhas passadas, mas de acolher sua história e reconhecer que muitas dessas respostas fizeram sentido em algum momento da sua vida.
03
Construir novas possibilidades de cuidado e escolha
À medida que você compreende melhor suas emoções, necessidades e padrões, abrimos espaço para experimentar outras formas de se relacionar consigo mesmo, com as pessoas e com as situações do cotidiano.
Não se trata de seguir um modelo ideal ou alcançar mudanças imediatas, mas de desenvolver respostas mais conscientes, flexíveis e coerentes com a vida que você deseja construir.
50 minutos, uma vez por semana
Não existe roteiro fixo. Algumas sessões são sobre algo que aconteceu na semana; outras retomam um assunto que ficou em aberto. Em geral, começamos por onde está mais vivo naquele dia.
Ao longo do processo, revisitamos juntos os objetivos combinados no início — para entender o que já mudou e o que ainda pede atenção.
Adultos, a partir dos 18 anos
Atendo adultos que enfrentam ansiedade, tristeza persistente, esgotamento profissional, dificuldades de autoestima ou nos relacionamentos — e também quem simplesmente quer se conhecer melhor.
Atendo pessoas LGBTQIA+, e há uma página específica sobre como esse atendimento acontece. Ver a página →
Não atendo crianças, adolescentes nem casais. Nesses casos, indico profissionais de confiança.
ATENDIMENTO PSICOLÓGICO · PESSOAS LGBTQIA+
Sua identidade não é o que precisa ser tratado aqui
Muitas pessoas LGBTQIA+ chegam à terapia já tendo passado por consultórios onde precisaram explicar o óbvio, corrigir o profissional ou escolher o que podiam contar. Esse desgaste é real, e ele atrasa o cuidado.
Este espaço parte de outro ponto: quem você é e quem você ama não são o problema a ser resolvido. O que trabalhamos é o que está causando sofrimento — que muitas vezes tem mais a ver com o que o mundo devolve do que com você.
Não como promessa, mas como ponto de partida do trabalho.
Explicar o básico
Você não precisa gastar sessão definindo termos, justificando pronomes ou traduzindo sua vida. Esse tempo é seu, e usamos no que te trouxe.
Se defender
Sua orientação e sua identidade de gênero não entram em discussão, não são tratadas como sintoma e não precisam ser argumentadas.
Escolher o que contar
Editar a própria história para caber no que o profissional aceita é exaustivo — e inviabiliza a terapia. Aqui não é necessário.
O que costuma aparecer nas sessões
Cada história é única, e nada disso é obrigatório. São temas que apareceram com frequência no meu consultório.
IDENTIDADE
Pessoas trans e não binárias
Acompanhamento do processo de reconhecimento e afirmação de si, das decisões práticas que ele envolve e do desgaste de viver num contexto que frequentemente não facilita nada disso.
SAÍDA DO ARMÁRIO
Contar, ou ainda não contar
Não existe prazo certo nem obrigação de contar a ninguém. Trabalhamos o que pesa em cada decisão, o medo envolvido e o que você precisa para se sentir segura, seguro ou segure — sem que eu decida por você.
RELAÇÕES
Afetos, vínculos e configurações próprias
Relações que não seguem o modelo com que crescemos exigem construir referências próprias. Isso pede espaço para pensar sobre acordos, ciúme, limites e o que você realmente quer.
O QUE O MUNDO DEVOLVE
Preconceito e violência vividos
Hostilidade repetida, mesmo em doses pequenas, deixa marca: vigilância constante, sensação de estar sempre em risco, dificuldade de confiar. Isso não é fragilidade sua — é efeito, e tem tratamento.
FAMÍLIA
Vínculos que doem e vínculos que sustentam
Rejeição, aceitação parcial, silêncio combinado, afastamento. Também o oposto: reconstruir laços, ou construir uma família escolhida. Nada aqui é resolvido com fórmula.
TRANSPARÊNCIA
O que sustenta este atendimento
O que a profissão determina
A Resolução CFP 001/1999 veda ao psicólogo qualquer prática que trate a homossexualidade como doença ou proponha sua reversão. A Resolução CFP 001/2018 orienta o cuidado com pessoas travestis e transexuais, incluindo o respeito ao nome social.
Formação, clínica e serviço público
Atendo pessoas LGBTQIA+ na clínica, com supervisão regular do meu trabalho e estudo continuado. Antes do consultório particular, atuei em ambulatório de HIV e outras IST no SUS, acolhendo pessoas no momento do diagnóstico, e como pesquisador na Faculdade de Medicina da USP, em projeto sobre vinculação e retenção de pessoas vivendo com HIV/aids. Nesses contextos, orientação sexual, identidade de gênero, sigilo e preconceito não eram tema teórico: eram o cotidiano do atendimento.
Se a sua demanda pedir um profissional com formação específica, acompanhamento multiprofissional ou documentação para procedimentos de afirmação de gênero, eu digo isso e indico caminhos. Segurar alguém num atendimento que não é o mais adequado seria falha ética.
BLOG
Textos sobre o que atravessa a vida adulta
Conteúdo informativo sobre ansiedade, depressão, autoestima, relacionamentos e trabalho. Nada aqui substitui uma avaliação profissional — mas pode ajudar a nomear o que você está sentindo.
Este site é informativo e não possui formulários, cadastro ou área restrita. Ainda assim, é justo explicar com clareza o que acontece com qualquer informação relacionada à sua visita.
Quem é o responsável
Antonio Andrade, psicólogo inscrito no Conselho Regional de Psicologia sob o registro CRP 06/148947. Contato para qualquer questão sobre dados: antonioandrade.psicologia@gmail.com.
O que o site coleta
Nenhum dado é solicitado diretamente aqui: não há formulário, campo de e-mail ou cadastro. O contato acontece pelo WhatsApp, e a partir do momento em que você envia uma mensagem a conversa passa a ocorrer dentro daquele aplicativo, sujeita às políticas dele.
O site pode utilizar cookies de medição de audiência e de campanhas (por exemplo, Google Analytics e Google Ads), que registram dados de navegação como páginas visitadas, origem do acesso, tipo de dispositivo e cliques em botões. Esses registros são estatísticos e não permitem identificar você pessoalmente.
Para que esses dados são usados
Exclusivamente para entender como as pessoas chegam ao site e avaliar se a divulgação está funcionando. Não são usados para inferir, registrar ou segmentar qualquer informação sobre sua saúde, e não são vendidos ou compartilhados com terceiros além dos serviços de medição citados.
Sigilo do atendimento
O que é dito em sessão não tem qualquer relação com este site. Os registros de atendimento são de acesso restrito ao psicólogo e seguem o Código de Ética Profissional do Psicólogo e as resoluções do Conselho Federal de Psicologia sobre guarda de prontuário. O sigilo é a regra, e suas exceções — situações de risco à vida e determinações legais — são conversadas com você no início do acompanhamento.
Seus direitos
Pela Lei Geral de Proteção de Dados (Lei 13.709/2018), você pode confirmar a existência de tratamento de dados, acessá-los, corrigi-los, solicitar sua eliminação e revogar consentimento. Basta pedir pelo e-mail acima; respondo no menor prazo possível.
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ATUALIZADO EM AGOSTO DE 2026
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Dar o primeiro passo pode começar com uma mensagem
Fico à disposição para tirar dúvidas antes do início do acompanhamento.
